19岁小伙每天10瓶矿泉水!家人强送进医院,医生:再拖就晚了!

来源:德财兼备赵 2018-07-10 10:55:02

19岁小伙每天10瓶矿泉水!家人强送进医院,医生:再拖就晚了!

小时候的小海并没有这么胖,只是在高中时,小海经常觉得学校的伙食不合胃口,每次吃饭,都要买瓶饮料来下饭,饭后,也要吃很多零食,所以体重迅速攀升!

虽然体重严重超标,但是父母都是胖体型,受家族影响,他并不是很在乎。每天该吃就吃、该喝就喝。上了大学以后,小海更是大开胃口,除了经常吃外卖、快餐等食物,还经常玩游戏至凌晨三四点!

前段时间,小海突然注意到自己喝的水远比室友多,“每天不运动都能喝十瓶矿泉水,还觉得渴,不停的上厕所。”但是小海以为是入夏之后自己的身体容易出汗,但只水分流失便容易渴,就没有在乎。

放假回家后,父母发现了小海的异常,就让小海去医院看看,但是小海一直在家玩手机,父母见状只好拉着他去医院就诊!

到了医院经检查发现,小海空腹血糖高达到18mmol/l,已经酮症酸中毒!患了很严重的糖尿病!

医生诊断之后,怒斥小海:“这么大了还不爱惜自己的身体!再拖下去,很可能引起糖尿病并发症,截肢、肾衰竭都是有可能的!”

小孩的父母看了医生的诊断也很震惊,这么小怎么会患糖尿病呢?后来经过了解才知道,小海的病就是饮食不规律、加上熬夜导致的!

容易导致糖尿病的五个习惯,你一定要知道!

1、应酬多

大多中青年“应酬族”吃得多、坐得多、动得少,加之平时不注意控制饮食,大吃大喝,容易导致营养过剩,促使胰岛每天都在过度工作。久而久之,胰岛负担过重,导致血糖不能正常控制,结果在“应酬族”中糖尿病患者明显增多。尤其是那些大腹便便的男性,更容易被糖尿病“盯上”。

2、抑郁

国外一项统计数据显示,抑郁症患者患糖尿病的几率是正常人的1倍。国内虽然没有数据统计,但部分临床医生证实,年龄在30岁-40岁患糖尿病的白领不少还伴有抑郁症。抑郁症和糖尿病的发生,与白领长期处于焦虑的生活状态密不可分。

3、不吃主食者

专家提醒,“只吃菜、不吃饭”非但不能瘦身,反而会伤害健康。菜肴中的油和蛋白质的摄入量很高,甚至还可能超过米饭中淀粉的热量,因此,“只吃菜、不吃饭”可能会导致热量摄入超标。

4、运动少

新的研究结果指出,经常活动的人要比不经常活动的人寿命为长,患糖尿病的危险也要小得多。专家建议,平时可从低强度运动开始,再逐渐进入中等强度运动。

5、肥胖

从表面上看,肥胖与糖尿病是独立的两种疾病,肥胖者并不一定都发生糖尿病,糖尿病患者也并不一定都呈肥胖状态。

降糖的食物有哪些?

1、燕麦

燕麦的营养和医疗保健价值很高。燕麦中的B族维生素、尼克酸、叶酸、泛酸都比较丰富,特别是维生素E,每100克燕麦粉中高达15毫克。此外其所含氨基酸的组成比较全面,人体必需的8种氨基酸含量均居首位,尤其是赖氨酸高达0.68克

2、紫菜

紫菜含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等,其中的紫菜多糖能显着降低空腹血糖。糖尿病患者可于饭前食用紫菜,以降低血糖。一般可用紫菜做汤、羹。

3、洋葱

洋葱含有气味物质硫醇、二硫化物、三硫化物、多种氨基酸等,具有较高的药用价值,能降血脂、抗血小板凝集、抗炎、平喘等,还有较好的降血糖作用。洋葱可生食或炒食。

4、大蒜

大蒜含有多种含硫挥发性化合物、硫代亚磺酸酯类、甙类、多糖、脂类等化合物。大蒜具有良好的杀菌、抗病毒、抗炎、消肿瘤、降血脂、保护血管、保肝等作用。近年来发现,大蒜有很好的降血糖作用,可作为糖尿病病人的食疗方。大蒜可生食,也可煮食、煨食,或作配料。

文章就在这里结束了,祝大家每天能睡得香香甜甜,这里给大家分享一个小技巧哦,怎么睡才能养颜?临睡前洗热水澡或睡前用热水泡脚,可让全身放松。此外,也可播放一些柔和的音乐,让精神放轻松。如果容易失眠,睡前喝杯温热牛奶也有助入眠。睡前一个小时要让心情放轻松,不要做剧烈运动,也别想令你兴奋的事情,更不能想令你心绪不安的事情。关掉手机的声响,手机震动功能和电波依然可能影响睡眠素质和健康,因此最好还是在睡前关掉手机。最后祝大家每天开开心心!

点击查看原文

相关链接