重度手机依赖症患者们,需要救命的高招不?

来源:myzaker 2017-05-09 00:00:00

如果从现在算,你还有几十年的寿命,其中有整整 5 年全部用来刷手机,你会不会觉得惊讶?

这正是现代人的标准节奏,每天使用手机 3 小时,1/8 的生命将在刷屏中度过。

这是我的节奏,不知道你是不是更多。

放心,我没打算劝你别玩手机。只想给你提几条建议,如何用手机高效阅读,如何做一个优雅的读者。要知道,手机只是工具,要利用工具,而不是被工具利用。

多读些跟 " 热点 " 无关的内容

我承认,八卦很吸引人,爆款文章有它红火的原因,但它们终究都会像潮水一样退去,留下的只有填不满的空虚和无聊。

我以为,读书应该读经典。经典就是经历了时间淘洗的书,手机阅读也一样。

白百合出轨、林丹约嫩模、周立波吸毒,看这些,杀时间,耗精力,没有任何营养。它们的共性是——当时很火爆,但不超过 200 个小时,再劲爆的消息都会被人遗忘。

对待这类事情,知道就好,不值得投入精力。这很考验人的自制力,毕竟八卦会勾引人的好奇心。

心就像一杯水,只追求表层不断涌现的新鲜事,就会一直流于表面,日益浮躁,沉不下来,始终浑浊,唯有远离是非,静下来,才会渐渐清澈。

摒弃了对热点内容的猎奇阅读,你才会有时间接触更有价值的内容,这是手机阅读的一个前提——学会取舍。当心,别被热点消费了!

如何鉴别文章好坏?

如果你已经学会了取舍,下面我来告诉你如何鉴别好坏。

首先,选择好的作者。你认为平时写文章不错的公众号,无论他出什么文章,你都可以看看,毕竟作者会爱惜自己的羽毛;

其次,选择对的朋友。看看你的朋友圈,哪些人是你觉得水平比你高的,他推荐的文章,一般都不会错。不过注意,不要只选择你认同的观点,要学着虚怀若谷,不然你只能看见你想看见的世界;

第三,远离标题党。不管看网站还是微博微信,标题党或成第一大党。平淡无奇的文章,起一个夸张的标题,读者的眼球被撩得不要不要的。

比如:

《孩子吃奶粉的七大禁忌,一定不能越雷池一步!当爸妈的赶紧收藏》

《太恐怖了,整个朋友圈都在疯传这个视频》

《史上最全面的微信运营教程,读完就能拿 20 万年薪》

《这些东西千万不能吃,央视已曝光,赶紧转发!》

这些还不为过,还有更过分的 ……

以下标题根据名著改编,你能猜出几部?

(1)国家元首,真空上阵挑战性感底线

(2)从贫贱到自强,三兄弟的旷世畸恋。

(3)张姓男子不爱红颜,爱棍棍为哪般!

(4)妙龄美妇泣血控诉:大师,夺我丈夫,你情何以堪?

它们分别是:《皇帝的新装》《三国演义》《诛仙》和《白蛇传》,是不是天雷滚滚?

一言以蔽之:一切标题党,都是耍流氓!

时刻谨记,远离标题党。虽然偶尔错过一两篇好文章,但你会远离大量烂文章!

善用碎片时间,安静阅读

你是不是越来越喜欢一行一段的文章?你有没有发现文章稍微长一点,就看不下去了?

这不是个好现象。它说明你的头脑习惯了快节奏,无法等待。

你以为那是简洁,其实是快餐,快餐可以充饥,但没有营养,不适合成长。长期吃快餐,会导致人体质变差!

在碎片化的时代,你更需要的是安静地阅读。安静地阅读,不是指周围的环境没有声音,而是指你的专注力。

公众号的文章,一般五分钟能看完。试着练习让自己专注五分钟阅读一篇文章。相信我,这种练习会让你受益良多。培养专注力,你可以这样做:

选择一篇文章,点击打开,不要跳跃,不要快速滚动,无论外界条件如何,静下心读完。最开始五分钟,看 2000 字的文章,再是 10 分钟,看 4000 字的文章,慢慢适应,半小时看一万字的文章。

恭喜你,你已经能够重新收回你的心了。

重复阅读

阅读就像谈恋爱,读你千遍不厌倦。书读百遍,其义自见。一个有重复阅读习惯的人必定是一个优秀的读者,一个积极的、有创造力的人。

阅读质量的高低,从来和数量无关。遇到好书记得要重复阅读,特别是类似《论语》《老子》《金刚经》等经典。

手机阅读也同理。好文章是有生命力的,会随着阅读的逐步深入而展现不同层次的魅力。

有人说我会做笔记。这是个好习惯,尽管很少有人会重新看笔记,但做笔记的过程会让你印象深刻一点。但看手机做笔记有点难。

如果你没有读完,你不要以为收藏保存后会读,90% 的人收藏内容后不会再打开,但愿你能成为那清流一般的 10%。

为此,你可以试着养成一个习惯,看到好文章先转发到朋友圈,朋友的点赞和留言会提醒你这篇文章的存在,每天睡前,集中一段时间,重复再读一遍今天转发的好文章。

有人担心重复阅读浪费时间,还不如读点新的。真不用担心,你以前不是一直没有重复阅读吗?也没见你增长多少知识。试试重复阅读,一些好文章,看个三五遍。

试试吧,不会让你损失什么。

读懂作者要传达的信息

听锣听声,听话听音。语言和文字的表达是有限的,作者想传达的信息是无穷的,你真的读懂了吗?

读者有两类:一类是全盘接受。作者说什么就是什么,毫不怀疑;另一类是时刻想着找漏洞,一旦发现问题,立即得意扬扬跳出来反驳。

说实话,这两类读者都走到了极端。对于作者要传递的信息,他们完全错过。

一次好的阅读体验,要敞开心扉,让所有信息进来。不急着批判也不认同,要去理解:生活中什么是因,什么是果?生活中如何才算努力,怎样才是随缘?作者讲的道理,我的经历中有没有实例,有没有可以借鉴的 …… 看上去问题很多,实际上只是几个念头,用不了几秒。

理解文字背后的信息,不仅是一次有效的阅读训练,也是吸收文章精华的过程,只有为我所用,才算没浪费时间。

优雅的互动

自媒体的好处之一是读者可以和作者零距离互动。这在纸质化阅读时代是无法实现的。聪明的人可以通过互动收获良多。

怎么才算优雅的互动?最低的要求是,不拍马屁,不骂人。

人不能活成一团情绪,在文章下留言抒发情绪是最不优雅的行为。网络给了人一个叫 " 匿名 " 的面具,很多人戴上面具却暴露了内心。平时很有教养的人可以动辄破口大骂,平常很懦弱的人可以变身键盘侠。

互动的本质是信息交换,见不到面,更是灵魂的沟通,优雅的互动是彼此提出有价值的信息,这样才能平等交流。从这个意义上来说,一篇文章只提供了一个讨论的范围,作者期待的是读者阅读后的真实反馈,是否有帮助,是否有收获,你又有怎样的看法,等等。

三人行必有我师,写作者们不仅期待从留言中发现知己,更期待从中找到高人。每一条互动,都是一个缘起,缘起甚深,且行且珍惜。

以上这些,就是我对手机阅读给出的几点建议,希望你能通过手机阅读训练培养自己养成良好的阅读习惯。

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