最让通州人感动落泪的食材原来这么厉害,可惜知道的人太少了!

来源:搜狐美食 2016-07-19 14:06:00

有这样一种食物,不仅营养丰富,而且还具有提高免疫功能,降血压、血糖、防癌等保健功效。爱它的人怎么吃都喜欢,讨厌它的人,闻到味道都避之不及。其实它的另一个很少有人知道的身份:“血管清道夫”,但它还有更多不为人知的身份。。。

治疗痛风要吃它!

消炎、哮喘也要吃它!

抗感冒、杀菌还是要吃它!

防治心脑血管疾病更要吃它!

对,它就是洋葱!今天要介绍的是洋葱最健康的吃法,一定要仔细看哦!

洋葱榨成汁

防治心脑血管疾病

在现实生活中,很多人都喜欢把新鲜的瓜果蔬菜榨成汁来喝,其实洋葱也不例外。我们平时可以将半个洋葱榨成汁来喝,每天喝杯洋葱汁可以帮助我们预防心脏病。因为洋葱可以软化血管,促进钠盐等物质的排出,进而能够调节血脂,帮助我们预防血栓的形成。

凉拌洋葱

防治哮喘

其实洋葱也是可以生食的,我们可以将洋葱凉拌着吃。洋葱中含有三种以上的抗发炎的天然化学物质,这些可以帮助我们有效防治哮喘等疾病。

洋葱泡红酒

治疗痛风

洋葱和红酒算得上是两种风马牛不相及的食材,但是将两者搭配起来食用,不仅美味,还可以帮助我们治疗痛风。洋葱和红酒都有很好的保健功效,我们可以将洋葱去皮后切开泡在红酒中,放在冰箱里冷藏。一个星期以后,我们可以一边喝红酒一边吃洋葱丝,这对身体有很好的保健效果。

喝碗热洋葱汤

感冒消炎

洋葱中的植物杀菌素经由呼吸道、泌尿道、汗腺排出时,能刺激管道壁分泌,所以又有祛痰、利尿、发汗、预防感冒以及抑菌的作用,对于免疫力差的老年人很有好处。

感冒的时候,喝加了洋葱的热味噌汤,很快就可发汗退烧。如果鼻塞,可用一片洋葱抵住鼻孔,洋葱的刺激气味,会促使鼻子瞬间畅通起来。

最后教你关键一招:

切洋葱不辣眼睛的小窍门

洋葱去皮,切掉头部和根部,浸没在水中,15分钟以后拿出来再切就会好很多啦!

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