5条秘籍让你与爱人如胶似漆

来源:搜狐时尚 2016-04-04 17:45:00

人们一直向往无论岁月如何变迁,爱情一直激情如初。当岁月磨平了两人的激情后,如何唤回曾经的甜蜜?别再看些没意义的情感书籍了,我们来看下5条真正的爱情保鲜秘籍。

1、告别一成不变的无聊约会吧!

约会的时候别再讲些陈年旧事还指望对方会觉得有趣了。诱惑力的源泉是什么?是惊喜。我曾采访过畅销小说家,《诱惑的艺术》作者罗伯特?格林(RobertGreene)。

“诱惑力一定程度上来源于惊喜,两人关系趋于稳定后最先消退的就是彼此间的诱惑力,因为随着熟悉,对方身上的惊喜越来越少。”

感情中不只实平淡地维持安心踏实就够了,你需要制造更多的惊喜,这样两人相处时才会觉得周围充满了甜蜜的爱情泡泡。研究人员曾经做过为期10周的对比实验,选取了两组夫妇:一组是平淡的约会模式,另一组约会则充满惊喜。结果表明,相比第一组夫妇,第二组对婚姻的满意度显著提高。

为什么惊喜会增进感情呢?因为调查表明我们反感经历事先知道的事情。陪着我们经历惊喜的人总是让人印象深刻,即便惊喜不是这个人制造的。顶尖爱情研究专家亚瑟?阿隆(ArthurAron)先生表达过相同的意思“感情确定一段时间后,便趋于平淡没有什么惊喜,我们该怎样做呢?跟爱人一起制造惊喜,一起享受惊喜带来的意外和喜悦。”

所以不要再做一成不变的约会了,和爱人一起去跳舞或者做其他情侣一起做的事。别再一起看枯燥的纪录片了,研究人员建议一起看恐怖片或者悬疑惊悚片。别再干坐着吃晚饭了,一起学浪漫性感的探戈,学刺激紧张的高空跳伞,都很棒。

2.不要总想要消除感情中的分歧,而是要放大感情中的和谐

我们总是花很多精力试图修复感情中的分歧,结果却事与愿违。除非是原则性的分歧,否则不要过度计较。

研究人员调查发现,试图改变别人是行不通的:“当人们专注于改变伴侣来改进关系时,因为往往是采取了更消极的方式,所以要不收效甚微,要不甚至更不利感情。”

一流感情研究学者约翰?高特曼(ArthurAron)说69%的夫妇间存在着永远解决不了的矛盾,即便是日复一日年复一年地吵架,都无法解决。

截取自《经营婚姻的七条准则》:“大部分婚姻矛盾是无法解决的。夫妇们年复一年地试图改变对方的想法,实际是不可能的。大部分分歧的根源是彼此不同的生活方式、性格或者是价值观。一直为这些不合争吵,只会浪费时间,伤害婚姻。”

所以别再试图修补分歧,多多放大两个人和谐的部分吧。

3、贴心交谈,一定要了解对方

喜欢贴心交谈的夫妇中,62%的人表示婚姻幸福。

截取自《美满爱情的100条小窍门》:“通过对不同长度婚姻关系的调查,亲密无间的夫妇——也就是愿意交心交谈的夫妇——其中62%形容自己婚姻幸福。”

无论是情感交流还是想法交流,都可以增进彼此的感情纽带。问了一个合适的问题或者给了一个得当的答案,很短时间内就可以建立起一生的情感纽带。

截取自萨姆?高斯林(SamGosling)的书籍《偷听下你的职员是怎么谈论你的》:“纽约州立大学石溪市分校的心理学家亚瑟?阿隆,对人们如何建立恋爱感兴趣,就创立了一种巧妙的办法,让之前从未相识的男女短时间内变得熟悉亲密。他需要在一小时内建立普通人需要几周,几个月甚至几年才能建立的亲密关系,通过36个问题加快被实验人员的彼此熟悉进程。”

实验结果是怎样的呢?其中1对最后步入了婚姻殿堂。

你觉得互相问一大堆问题太浪费时间了?那就互相分享今天最开心的意见事情,要庆祝对方的成功。这真的很有效。如果你不想聊太多,研究表明抚摸也有相同的效果。想要彼此更亲密?那就多抚摸对方的脸颊吧。深情看着对方的眼睛,就足以让对方坠入爱河。

所以我们制造了惊喜,专注于两人和谐的部分,也愿意贴心地交谈,那么我们还需要做什么来维持甜蜜呢?

4、一起回忆曾经的欢乐

不需要追忆过多,之前约会的时候有哪些趣事?重提一下再开心地笑一次吧。据调查,喜欢回忆过去欢乐的夫妇对婚姻的满意度更高。而且欢笑越多意味着两人的争吵越少。

截取自《美满爱情的100条小窍门》:“如果爱人彼此觉得对方很有幽默感,有67%的概率减少争吵。”

在回忆过去时,另一个需要重提的就是曾经的和谐。婚姻幸福的检测器就是两人觉得彼此相似,很和谐。不管你相信与否,吵架方式一样也是一件好事。

截取自《美满爱情的100条小窍门》:“一段关系中,人们可能采取很多不同策略来化解矛盾,但是如果两人喜欢采用同一策略,有12%的几率可以减少矛盾,31%的几率对这段关系很满意。”

好了,现在你们笑也笑了,出去约会时该采取什么姿态呢?

5、假装这是你的第一次约会

第一次约会时,我们都非常努力地经营,展现自己最好的一面。这种努力认真把两个人拉得更近。

“研究人员曾经做过跟进实验,要求参与实验的伴侣们要一直付出努力去经营感情,结果表明他们感觉到彼此的互动更开心紧密。这个研究提示我们,只要我们努力经营了,不管是朋友间还是爱人间,我们会获得更多的快乐。”

现在让我们总结一下,怎样与爱人更如胶似漆:

1、别再重复无聊的约会,做些新鲜刺激的事情。比如跳舞,看悬疑电影,一起学新东西。

2、不要总是盯着两人的矛盾,要去放大建立两人积极和谐的部分。大部分矛盾都无法解决,把重心放在两人的和谐上。

3、要贴心交谈,了解对方。询问对方今天最开心的事情,跟他一起庆祝,两人分享彼此的快乐。多抚摸对方,凝视对方的眼睛。

4、回忆两人曾经的快乐,专注于彼此的和谐。

5、假装这是你的第一次约会,努力展现出自己最好的一面。

想测试你们的关系好到何种程度?

听听你和对方怎样向朋友描述你们的关系。约翰?高特曼说这是检验一段感情首要的指示器。

另一个小窍门是,在自己有压力的时候握住对方的手,你有什么感觉?觉得压力没那么大了是么?Bingo~那说明你们彼此关系很好。

很遗憾的是很多时候我们都把对方视作理所应当,这是不对的。调查表明向对方表达感激之情,这段感情会得到非常积极的反馈。此时此刻,跟另一半分享这篇文章,对他说一声“谢谢”,这难道不是我们一直都希望从对方口中听到的吗?

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